Tevreden NMBS klant

Iedereen zit al genoeg op de kap van de NMBS. En ja, af en toe staken ze veel te snel. Maar wat ze recent gedaan hebben met railtime.be en met de vernieuwing van het Centraal Station in Brussel en met het lesje “informatief omroepen” op de trein … eindelijk begint men te begrijpen dat de klant koning is.

Merci nummer 1

www.railtime.be zorgt ervoor dat je kan zien of je trein op tijd is en/of vertraging heeft. Ik werk/woon geen 5 minuten van het station dus ik kan gerust mijn vertrek naar het station uitstellen als ik zie dat de trein wat later is. Vooral ‘s morgens is dat leedvermakelijk zalig: staan daar honderd man al bv. 10 minuten te wachten op het perron te wachten en ik kom daar rustig aangefietst om een 2 minuten later op de trein te stappen.

Merci nummer 2

De vernieuwing van het Centraal Station is om 2 redenen fijn: ten eerste het is gewoon veel aangenamer en netter met veel betere dienstverlening, shops, informatie etc en ten tweede, door de verbeterde uitgang en de extra trappen op de perrons minstens één minuut gespaard elke dag.

Merci nummer 3

Informatief omroepen … als er iets fout gaat deelt men ten minste mee waarom. Simpel. Dat er een locomotief in panne staat of teveel bladeren op het spoor liggen, het maakt niet uit, het is gewoon aangenamer te weten waarom je ergens vertraging hebt.

En nu binnenkort per SMS nog verwittigd worden van vertraging …. dit wordt echt goed.

En als de mensen van de NMBS dit ooit zouden lezen … graag nog een verbetering aan railtime: laat toe dat mensen een zoekopdracht opslaan zoals bv. in http://www.railtime.be/website/default.aspx?Station=Aalst

Gezondheidswebsites vergeleken

In Vlaanderen zijn een tiental gezondheidswebsites actief. Wie is de grootste – wie telt de meeste bezoekers?

Er zijn een aantal bronnen waarmee je aan de slag kan om te vergelijken. En die bronnen gebruik ik regelmatig als ik onderzoekswerk doe: om onze sites beter te doen werken moet je immers weten hoe de concurrentie presteert.

Een belangrijke en correcte bron zijn de (publieke) CIM-cijfers. Sites die advertentieruimte verkopen zoals gezondheid.be (21.000), e-gezondheid.be (14.800), goedgevoel.be (7.900), vitaya.be (2.600), gezondheidsnet.be (2.900) kunnen niet anders dan zichzelf laten meten.

Een tweede bron is Alexa. De Alexa ranking loopt zo goed als parallel met die van de CIM met uitzondering van Vitaya en gezondheidsnet die van plaats wisselen. De cijfers voor e-sante bij cim en Alexa wijzen op het feit dat de Alexa-schaal in Franstalig landsgebied anders is (maw. de alexatoolbar is meer geïnstalleerd in Franstalig landsgebied wat dus de hogere Alexa-ranking verklaart)

De google page rank en backlinks geven geen indicatie van grootte maar zijn in deze context interessant vergelijkingsmateriaal. De “gemiddelde tijd op de site van Alexa” heb ik voor één aantal sites vergeleken met onze tijden en die cijfers komen grosso modo overeen.  De sites die linken naar van Alexa zitten er behoorlijk naast … ik vraag me af hoe ze dat berekenen want dat correct berekenen is niet echt moeilijk. Voor het meten van de google page rank en backlinks verwijs ik naar deze site.

Een derde vergelijkingswijze is Google trends.

Met Alexa en Google trends heb je dus zeker een bruikbare grootte-orde-indicatie als je wil weten hoe je eigen site zich verhoudt tov andere. Als je daar ook nog eens CIM-cijfers kan opplakken ben je goed af.

De afbeelding hieronder toont mijn berekeningen op 27/5.

De poep gaat er op vooruit.

De kwetsuur van de vorige week zaterdag – efkens gevallen op mijn achterwerk – geneest traag maar zeker. Purper overweegt.

Geniet van het landschap!

en nog een dag later

Mooi weer, minder websitebezoekers maar niet op alle pagina’s

Iedereen die nauwgezet zijn websitestats opvolgt weet dat mooi weer minder websitebezoekers oplevert.

Maar wat vindt u van deze grafiek? Piekjes op zonnige dagen begin april en nu een plotse uitschieter ? Waarover gaat deze pagina?

 

Deze grafiek toont het aantal bezoekers op onze site gezondweb.be op de pagina Wat is zonneallergie?

Hoge bloeddruk en leeftijd

Ik vond op geen enkele website (Nederlandstalig) een leesbare en/of duidelijke uitleg over hoge bloeddruk en leeftijd. Vaag wordt er hier en daar wel gesproken over bloeddrukwaarden die wat toenemen met de ouderdom. Maar wat is dan een normale waarde als je bv. 50 bent? Zelf wat problemen hebbende met bloeddruk moest ik er het fijne van weten!

Maar ga je op zoek op internet dan verzuip je in de sites die het over bloeddruk (blood pressure) of hypertensie (hypertension) hebben. En over het algemeen vind je enkel algemeenheden. Ik wil dingen die ergens op gebaseerd zijn, gedocumenteerd!

Een simpele manier om de relatie met leeftijd te berekenen vond ik op deze site van medindia en die leek me tamelijk ernstig.

Maar wat zijn nu de echte richtlijnen? Wel de “World Health Organization/International Society of Hypertension pocket guidelines for Assessment and Management of Cardiovascular Risk 2007.” heeft in een pdf deze guidelines: http://www.ish-world.com/Documents/PocketGL_ENGLISH_EUR-A-B.PDF. Deze guidelines en andere (professionele) waardevolle info vond ik op de site van de UK The Blood Pressure Association.

Voor mijn eigen gebruik onderstaand tabelletjes uit hogergenoemde pdf overgenomen … ik zal wel mijn cholesterol-waarden nog eens moeten opvragen om te weten waar ik me echt situeer. De tweede tabel is die voor als je geen cholesterolwaarden kent.

Weg met het zittend leven!

Zaterdag de herdermarathon de 67 kilometer gereden. Start in Schorisse en daar is het niet plat: voor de kenners 1385 hoogtemeters.

Op de site lees je het volgende.

67 Km is een afstand die niet meer in aanmerking komt voor de beginners. Ik zeg dat liever op voorhand om te vermijden dat onze pechdienst overladen wordt met afhaaldiensten waarvoor een lijkwagen geschikter is. We sparen jullie wel van het echt zware werk, dat we reserveren voor de sado's die 90 km en meer doen. Maar deze afstand is op zijn minst "pittig" te noemen.

Het was echt de moeite: schitterend parcours met behoorlijke lastige stukken. Helaas was ik niet helemaal onder een goed gesternte begonnen. Lag het aan het feit dat we al om 7 uur ‘s morgens vertrokken ? Enfin, na nauwelijks een kilometer of twee bleef ik met mijn pedaal haken in een ijzerdraad van een weideafsluiting en werd ik van mijn fiets gekatapulteerd knal met mijn derrière tegen een weidepaaltje. Het mag dan niet smakelijk zijn maar mijn achterwerk ziet dus momenteel rood en blauw. Ik ben dus momenteel geen voorstander van een zittend leven.

Wanneer zoek ik?

Een mens googelt wat af. Wie niet te beroerd is om zijn informatie te delen met Google kan daar zelf iets uit leren.

Ik deel mijn privacy ook niet graag maar ik vind het niet zo erg dat de mogol Google mee over mijn schouder kijkt als ik zoek. Uiteindelijk gebruik ik hun service ook gratis en het is op basis van die (veralgemeende) metingen dat zij er in slagen hun zoekmachine telkens te verbeteren.

Ik surf en ik zoek vooral in januari en veel minder in de zomermaanden. Waarom dinsdag en donderdag populairder zijn dan bv maandag en woensdag is mij echt niet duidelijk. Ik kijk wel veel tv maar ben een zapper en heb nauwelijks vaste programma’s dus dat kan het niet zijn. Dat ik een nachtmens ben mag ook blijken uit het feit dat het eerste uur van de dag (voor mij eerder het laatste) positie 4 staat en dat tusen één en twee uur op positie 12 staat … Wat een ongezond leven leid ik.

Al deze gegevens zitten (eventueel) in uw http://www.google.com/history

 

The Iron Man

Gisteren meegedaan aan de “Iron Man”. Viel best mee. Hartslagmeter stuk dus geen idee van mijn tijd en nog geen uitslag gezien op internet. Hier volgt een kort verslag.

De “eizeren man” is een duatlon in Eizer (deelgemeente van Overijse) en is een Recreatieve Run-Mountainbike-Run
(2km – 15 km – 2km) waar je hetzij als individu, hetzij als koppel kan aan deelnemen.

Aan de start met maten Lode en Ignace en nog zo’n 50 andere deelnemers met daaronder mannen met een straffe conditie maar ook (dikkere) papa’s die fietsen en jonge dochter laten lopen.

Ik ben traag gestart: 1 km bergop lopen en dan 1 km bergaf is niet mijn strafste kant – geef mij maar wat langer – en ik werd in de eerste 250 meter voorbij gesprint door gastjes van 10, 12 jaar. Dat geeft moed! Die onervaren kereltjes lopen zich dan wel snel te pletter maar eerlijk is eerlijk, ik heb ze niet allemaal kunnen inhalen.

Dan de wissel: andere fietsschoenen hoeven de meeste niet want die hebben geen clickpedalen maar zo’n systeem waarbij je voet toch op zijn plaats blijft. Mijn wissel gaf me even de kans om op adem te komen en dan begon de inhaalrace. Dat ging vlot: de éne na de andere – ik geef toe minder ervaren mtb’er – was er aan voor de moeite. Dikke pech echter, na 4 km loopt mijn ketting vooraan er af en ik moet iedereen weer laten voorgaan. Dus opnieuw die inhaalrace. Dat gaat vlot in het begin maar hoe verder hoe slechter.

In het laatste deel word ik ingehaald door één loper maar ik haal er ook één in. 

-----------
En hier toch nog de uitslag (xls).

Ik was derde bij de Veteranen. Dat is de cat. +50 en op de 49 deelnemers waren er maar 4 veteranen.

• Eerste run deed ik 9:10 en daarmee was ik 41/49
• de bike 30:13 en daarmee was ik 34/49
• de tweede run was ik 39/49 met 9:47.

Een totaaltijd van 49:10 waarmee ik 36/49 eindig.

Vorig jaar (uitslag 2008 – pdf) was ik 33 ste op 46 dus en was ik één seconde trager in de eerste loop en 14 seconden trager in de tweede loop. Het fietsen ging met 27:22 toen beduidend sneller maar de omstandigheden waren toen beter (droger en minder wind) en ik had toen geen pech.

… dus zeer tevreden met de uitslag.

Archeologie op internet

Ik googelde vandaag naar wat mogelijk is om vanuit CICS een webpagina te openen. Jawel, zo’n vragen worden soms gesteld. Na 5 minuten viel ik via via in deze open directory: http://www.udel.edu/ud/

Het is dan altijd leuk om verder te bladeren en ineens stel ik mij de vraag: is dit archeologie op internet? Hoe dikwijls val je op een document uit juli 1995 zoals bv. dit?

Ik dus verder googelen naar “oldest document on internet“ maar zo vind ik enkel niet originele oude docs. Wie vindt origineel ouder dan uit 1995?

Duik ik in mijn eigen archeologie, dan kom ik mezelf voor het eerst tegen in een bericht uit 1997: http://www.klasse.be/leraren/archief.php?id=362

En mijn eerste eigen bericht dateert van 17 november ‘98

Voor wie werk je?

Als je voor een ledenorganisatie werkt, dan is het de bedoeling dat je “werkt voor die leden”.

Sp.a - Spirit, net zoals Open VLD, zijn minder in staat dan vroeger om hun mutualiteitsleden en vakbondsleden te mobiliseren om voor hen te stemmen. De kans op een stem van de leden van de socialistische mutualiteit op Sp.a - Spirit (15,65% + 11,70 = 27,35%) is bijna gelijk aan de kans op een stem voor Vlaams Belang (18,78% + 6,80 = 25,58%). In 2003 deed deze situatie zich ook al voor, zij het veel minder uitgesproken. Toen had Sp.a - Spirit een kans van 44,79% op een stem bij de leden van een socialistische mutualiteit en had Vlaams Belang slechts een kans van 19,45%. Open VLD had in 2003 een kans op een stem bij de leden van de liberale mutualiteit van 44,25% tegen slechts een kans van 29,21% in 2007. Opvallend is verder, dat het Vlaams Belang ook een heel hoge kans op een stem heeft bij de liberale vakbondsleden, namelijk 34,77%.

Dat valt dan wel tegen.

Lees het zeer lezenswaardige postelectorale verkiezingsonderzoek (pdf) van 2007 van Marc Swyngedouw en Dirk Heerwegh van het Centrum voor Sociologisch Onderzoek van de KULeuven.

Laat maar fikken

Het OCMW gaat branddetectoren plaatsen in rusthuis Villa Letha in Lede. Via onderhandse procedure werden verschillende firma's aangeschreven. De beste bieder levert en plaatst de detectoren voor een totaal bedrag van 8.045 euro. Opmerkelijk is dat geen enkele firma uit Lede gevraagd werd een bestek op te maken.

Dit onopvallende bericht is de tristesse zelf. Mijn schoonvader zit in dat rusthuis. Een gebouw van eind de jaren 60 waar nog steeds overal “enkel glas” in zit, waar de gasten geen eigen toilet hebben, waar - als je op een kamer de warmwaterkraan van een lavabo opendraait - gegarandeerd brandwonden oploopt en waar schijnbaar al 50 jaar geen branddetectoren in zitten?

Ondertussen is het slechts bestuurde OCMW van Vlaanderen en omstreken (pas recent hebben ze de gigantische boekhoudkudige puinhoop met ontbrekende rekeningen en een ontbrekende ontvanger door een bedrijf laten opruimen) aan het discussieren over een nieuw rusthuis dat er binnenkort zal moeten komen (dat horen we toch al laatste 10 jaar). De huidige plannen zijn veel te duur … enfin we zijn er nog niet.

Gelukkig (sic) stopt men er nu – net voor de hopelijk spoedige sloop -  branddetectoren in.  Het recenste verbeteringswerk was trouwens een nieuw bureau voor de rusthuisbeheerder … bureau dat de man waarschijnlijk niet veel gebruikt (hij is altijd aan de toog te vinden).

Ondanks deze tristesse wel geen enkel slecht woord voor het uitvoerend personeel dat de best mogelijke zorgen verleend!

De Nieuwe Nerds zijn helemaal geen nerds.

Generatie Y is geboren na 1980. Het zijn de twintigers die nu na hun studies het bedrijfsleven aan het binnensijpelen zijn. Dit is de generatie die is opgegroeid in een digitaal tijdperk en voor wie het digitale eerder de norm dan de uitzondering vormt. Ze vinden technologie dan ook een ‘way of life’ en zijn absoluut niet onder de indruk van de IT die ze aantreffen in hun nieuwe werkomgeving.

Gen Y geeft geen fluit om hiërarchie. Zij leven volledig in het netwerk. Ze denken verticaal in plaats van horizontaal.  ‘Staying connected’ is voor hen essentieel. Het netwerk is hun leven. Dit zijn de mensen die bijna een derde van hun leven op het internet zullen doorbrengen. Maar dit zijn ook de mensen die totaal niet kunnen snappen hoe de ouwe generatie kan over­leven in hun bedrijfsleven met zulke achterlijke systemen.

Vroeger waren wij, die van informatica, de ‘Distributors of Cool Stuff ’, de nerds. Binnen IT zijn de oude nerds met hun systemen net het omgekeerde aan het doen dan waar ze ooit groot mee geworden zijn: innoveren. Onder die IT’ers van 35 en ouder zijn er nog een paar die nooit volwassen zullen worden en blijven spelen met nieuw (en helaas soms enkel met nieuwe gadgets) maar het gros is toch zo o zo conservatief.

Sint-Lievenshoutem

Vandaag met Lode en Ignace een tourrit in Sint-Lievenshoutem. Ignace koos voor de 45. Lode en ik gingen voor de 65 km. Vrij snel vielen we op een groepje die net niet te rap reden voor ons. In dat groepje een vader (ex-beroepswielrenner) van 55 met zijn zoon ex-liefhebber en die had genoeg “macht” om iemand zo snel naar boven te duwen dat zelfs Lode niet kon aanklampen.

Eind van de dag 69,25 km op de teller aan 23,5 per uur. Nooit zo rap gereden. Parcours was wel niet te moeilijk.

Wortegem-Petegem

Prachtige MTB-tourrit gaan doen in Wortegem-Petegem onder een stralende lentezon. We starten in deelgemeente Elsegem in domein de Ghellinck.

Niks dan positieve commentaar: bepijling perfect, bevoorradingen meer dan ok, organisatie meer dan ok, deelname 3,5 euro en wat krijg je: gratis koffie bij vertrek (dit vind ik persoonlijk fantastisch), goede bevoorradingen (AA-drink), gratis Ename en gratis boterham met hesp bij aankomst.  Het is goedkoper van een TT te rijden dan naar de winkel/café te gaan als je dorst hebt.

We hadden 65 km op de teller, gemiddelde van 19,5. Mooie landelijke wegen zonder verkeer, golvende kouters, mooie vergezichten, mooie hoeves, mooie kerkjes, zeer evenwichtig parcours, prachtige en lange bospassages met blauwe boshyacinten (privébossen die speciaal voor deze MTB waren opengezet – het Bouvelobos en de Spitaelsbossen) … kortom een aanrader.